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两个关于失眠的小故事丨正安

楼主:正安聚友会 时间:2021-05-02 06:26:44




导语:苏兴华大夫,是正安医馆的一位临床医生。他毕业于北京中医药大学,游学欧美十八年。擅用针药、心理学及数术等,解决杂症急症。在中医治疗精神神经、心脑血管、妇科杂病等方面,颇有心得。


所以我们邀请他借助语音和文字的方式,为大家分享在临床中遇到的病例故事,通过故事普及一些身心方面的医学常识,帮助大家构筑更加和谐的身心生活。




您挨过饿吗? 

挨饿的滋味确实不好受,最重要是,挨饿能有致命的伤害。


实际上,失眠比挨饿对人的伤害还严重。


据说,如果一个人不吃饭只喝水,能活三十几天是没问题的。但是,一个人只喝水不睡觉,十几天就能死亡。失眠,是一个通过人的精神,产生机体伤害,然后脑力体力下降,最终产生更广泛的、从皮肤到肠胃、到心脑血管等,更复杂的伤害。


所以,睡眠很重要。为了能有好睡眠,我们就不得不探讨失眠和失眠的成因。失眠的成因很复杂,对失眠的成功处理很有意义,世界睡眠日的设立,就是说明了全世界的共识。吃饭和睡觉,是人生中极其重要的两件大事。


心神不交导致失眠的小故事


给大家分享一个真实故事,大概在1995年的夏天,七八月份,我去广州学习唐密,就是唐朝的密宗,传到日本,后来又传回中国。当时的老师叫杨佛兴,杨佛兴老师的修行很高。介绍我去的是一个朋友,叫雷立屏医师,雷医师当年在国内是有特异功能看病的高手。


有一天,杨老师问我,“小苏,有没有办法,能不能给我治治失眠?”当时,我也没有多想,我就说“试试吧!”,然后我就让杨老师躺下,让光线稍微弱一点儿,用右手食指,点按了杨老师左侧的太溪穴,更具体的手法就不说了,因为有些技术秘密。


点完之后,第二天杨老师告诉我不错,昨天的睡眠改善了。但是,后来雷医生跟我说,杨老师的问题很复杂,因为他被诊断为脑垂体有点儿增生,可能是很复杂的腺体的病变,甚至,有可能是肿瘤等问题。但是,杨老师觉得治疗有改善,甚至还提出在广州成立一个药店,。


杨老师这个案例,是一个标准的心神不交的例子,很多人都有这个问题,包括有修行的没有修行的人。这个例子,我不知道对大家是否有启发,那么我再举一个例子吧。 


导引治疗失眠的小故事


1993年夏天去深圳,当时有个朋友让我去给他妈妈,,去看病。这个领导也是失眠,当时,我用导引的手法,在她背部点了几个穴位,很快领导的呼吸,就开始变得均匀、深沉,然后身体放松安静下来,基本上进入到一个浅睡眠的状态。不过很不幸,电话铃声响了,这位领导一下子就醒了。所以,这个治疗失败了,不过据她个人讲,整个过程很舒服。


就像前面说过,失眠的成因很复杂。有时候是心脏问题引起,有时候是焦虑引起的,还有时,像刚才讲的,是脑垂体病变引起,或是内在工作的压力,导致失眠。


失眠的成因


还有,在中医理论中,最典型的,就是胃不和则卧不安。当胃部不舒服呢,就会引发睡不着。有的人是饿的睡不着,有的人是吃撑的睡不着。从引发原因来说,失眠有个双向性,不是一个简单的单向原因的疾病。

  

给大家一个有用的干货知识点,晚上吃饭,只吃饭六分饱,对睡眠很有用处。当然,不吃饭,不一定最合适,完全可以因为饥肠辘辘而睡不着。


失眠的表现


而失眠的具体表现,也分为几种:一个入睡不容易,再个容易醒,第三个,醒后睡不着。当然呢,有的人梦多,或者睡的浅,也觉得自己睡不着。这都是不同类型的症状,这个背后可能结合很多很多其他很多问题,需要大家综合判断,更深刻的理解失眠的意义。


总之,失眠,是一个牵扯到精神和肉体很复杂的症状,它背后有复杂的形成背景、原因、过程,也可能是有很复杂问题的疾病。


失眠的处理


而失眠的处理方法,我们建议使用比较柔和的治疗手法。


吃药,尤其是吃西药,还是要慎重,因为毒副作用比较强。大多数人,首选的简单粗暴的方法就是,吃安眠药。虽然吃安眠药对有的人来说效率很高,但一旦吃上安眠药之后,后面的戒断反应将会很强,甚至有的时候,我们处理安眠药的依赖性的戒断反应,比治疗失眠本身,更复杂。希望大家对这个情况有所理解。


所以,我个人意见,首推的是扎针和点穴按摩,当然还有一些像导引呀,禅坐一下呀,控制饮食,运动等等,都不错。其中,运动很重要,相对来说,体力工作者不容易失眠,特别是身体劳累以后,相反,脑力工作者容易失眠,不知道大家有没有注意到这个特殊性。


好了,今天时间差不多了,希望我这个小小的介绍对大家有所帮助。


—感谢亚洲第一听打天团成员-晴为本文做出的贡献—




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苏兴华

毕业于北京中医药大学,后游学欧美十八年。擅用针药、心理学及数术,解决杂症、急症。在精神神经、心脑血管、妇科杂病等,有诸多验案。


出诊地点:正安中医北京美仑店(北京市朝阳区科荟路51号美伦堡小区西门13号楼)

出诊时间:每周日上午 8:30 -12:00

约诊电话:400 898 5070


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—编辑:GaGa—




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